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Channel: 99健康网健身小器材频道
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如何正确选择家中健身器材

  家中健身器械在选择上以定要注意,安全是第一要素,再者就是要方便实用,以下几款健身器械不防参考一下.

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不同家庭不同的健身方案

  器械满屋的健身房常会令一些身体较为柔弱的人心生恐惧,那些复杂又繁重的健身器械总是让人担心在训练时会损害到关节部位。

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怎么样选择健身器材最适合你?

  如果你想要买个家庭健身器那你就得道针对你的个人情况要选择哪一种健身器材了。

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初学者应该如何挑选网球拍?

  作为网球高手的你,一定遇到过别人要求你为他推荐拍子的情况吧!现在,可供选择的球拍越来越多,使得我们了解各种类型的拍子并为客人选择合适的球拍的工作也变得越来越困难。相信下面这篇文章对你推荐球拍有一定的帮助。

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盘点健身器械的优缺点

  市面上有很多有氧器械,听到导购小姐天花乱坠的讲解,大家是不是有点眼花缭乱,如果用一分钟看完下面的扼要评述,也许你已经打定主意买什么器械了。

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电脑健身设备器械安全吗?

 现代的许多健身中心都有电脑显示器的运动器械,在锻炼时你可以看到自己的心率、能耗等。那么他们的可信度究竟有多少呢?

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女性健身如何选择适合自己的健身器

  走进健身房,林林总总的健身器让你不知该先亲近谁,谁又最能为你提供需要的帮助。我们推荐8款最适合女性的健身器,帮你选择最需要的。

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弹力绳健身 雕塑每一寸肌肉

弹力绳是廉价实惠的居家和旅行运动器材之一,便于收纳、携带,锻炼时所需空间很小,这样方便的器具对你的惟一要求就是要有持续运动的恒心与毅力。

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教你怎么正确使用拉力器

拉力器作为大众健身锻炼的器械,深受广大健身爱好者的欢迎。为了确保使用拉力器锻炼安全有效,必须注意以下几点:

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家庭健身器材选购要谨慎

随着生活水平的提高,健身越来越受到人们的重视,而庞大复杂的健身器材价格太高,大多数人更青睐家用的、简易的健身器材,如哑铃、杠铃、拉力器、跳绳等。近日,记者在调查中发现,市场上的家用健身器材存在不少问题。

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10项全能器械让你拥有完美身段

SWITCHING是一种全新的健身运动方式,包括一组共10部力量训练器材,能与多种有氧训练的设备,例如踏板、蹦床、动感单车等配合使用,综合了力量训练和有氧训练。该训练模拟日常生活运动,强调功能性训练和正确运动姿态训练,可通过多种训练方式提高肌肉弹性和运动协调性

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小型健身器材塑造完美身材

小型的健身器材让你任何时间、任何方式,让家成为健身的最好地点;随时随地健身释放出自己的运动潜能,达到完美塑身的效果。

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